Пятна перед глазами: в чем причина и как лечить

Какое бы образование на глазном яблоке не появилось, красное или белое, это может происходить от перенапряжения органов зрения. Если дать им отдохнуть некоторое время, то, скорее всего, недуг пройдет. Интенсивность симптомов будет становиться все меньше, и они исчезнут. Самые опасные — желтые образования. Они могут быть предвестниками серьезных глазных заболеваний.

В ряде случаев причиной пятен перед глазами могут стать системные болезни организма. Может быть, произошло и кровоизлияние в макулу. В этом случае назначают лекарственные препараты, чтобы кровь рассосалась и не скапливалась в макуле.

Если происходит дегенерация сетчатки, то обычно это вызывается плохим кровообращением. Поэтому, чтобы вылечить пациента, нужно замедлить повреждение макулы.

Большинство людей, которые видят плавающие пятна перед глазами, могут видеть слабые черные или серые области. Пятна бывают всех форм и размеров, таких как точки, большие пятна, облака или в виде паутины. Их можно заметить, взглянув на обычную светлую поверхность, такую как белая стена или ясное небо. Пятна могут казаться неподвижными, а могут «плавать» вокруг поля зрения человека.

Плавающие пятна в поле зрения человека обычно безвредны, но если они появляются внезапно, то следует обратиться за медицинской помощью.

Многие видят плавающие или черные пятна перед собой. Если у человека возникают такие пятна в течение некоторого времени, то ему не нужно беспокоиться. Но если он столкнулся с внезапным увеличением числа этих пятен или начнет видеть вспышки света в своем взгляде, то необходимо посетить офтальмолога.

Откуда берутся молнии перед глазами

Световые аномалии, которые время от времени возникают перед глазами даже у абсолютно здоровых людей со стопроцентным зрением, не ограничиваются молниями. В спектре: мушки, плавающие головастики, световые пятна, лучи, восьмерки, темные пятна. Но мерцающие зигзаги – зрелище впечатляющее. Особенно если они появляются часто и имеют сильную интенсивность.

У здоровых людей, не имеющих глазных заболеваний, их появление может быть связано со следующими ситуациями:

• изменение положения тела, которое происходит резко;
• чихание;
• сильный приступ кашля;
• рвота;
• во время физической нагрузки.

Все это связано с перенагрузкой вестибулярного аппарата либо кратковременным повышением давления. В этих случаях зигзаги появляются ненадолго, выглядят довольно тускло, быстро исчезают и повторно не появляются. Буквально через секунды все приходит в норму, и человек забывает о том, что увидел нечто странное и нетипичное.

За таким симптомом может последовать помутнение обзора, будто зрачок покрыла пелена, влекущее ухудшение зрения. Особенно стоит озаботиться визитом к офтальмологу тем, кто не занимается спортом, физическим трудом, пребывает в спокойном состоянии, и видит мерцающие зигзаги, когда он расслаблен.

На самом деле эти молнии – настолько широкоформатный симптом, что назвать можно десятки заболеваний, которые проявляются подобным образом, начиная от заболеваний зрительного нерва, и заканчивая болезнями многих систем зрительных и иных органов.

Кроме собственного осмотра, офтальмолог может направить пациента к терапевту, невропатологу, ЛОР врачу, эндокринологу, психиатру и другим. Ведь глаз, по утверждению офтальмологов, это тот же мозг, только в миниатюре и расположенный на периферии.

Разумеется, никаких реальных молний нет. Это лишь зрительное ощущение, визуальный эффект, в виде бликов, зигзагов, колец, серпантинов, вспышек, искр, светлячков – самых разных фигур, который называется фотопсия.

Чаще всего фотопсия возникает в темноте, после того как на глазную сетчатку оказывается любое воздействие (механической природы, электрического происхождения или химией), раздражающее соответствующие сегменты головной коры.

Причины появления темных пятен перед глазами

Сразу необходимо разделить все причины данного явления на две большие группы. К первой группе относят причины, связанные с нарушениями органов зрения.

Вторая группа включает заболевания других органов, не имеющих отношения к зрительной системе. Здесь, кроме зигзагов и подобных эффектов игры цвета, обязательно проявляются иные (характерные каждый своему заболеванию) признаки, например, сопутствующая головная боль, пространственная дезориентация, слабость ног, тошнота, пошатывание, кажущиеся звуки, шум в ушах.

Таблица. Причины проявлений фотопсии.

Аномалии в работе зрительных органов
Патологии других органов
Иные причины

·         временные (с возрастом) изменения в тканях зрительных органов·         повреждение кровеносных сосудов глаза и вызванное им кровоизлияние·         глазная травма, как  механического характера, так и термотравма или химический ожог·         отслоение сетчатки·         некорректно подобранные очки·         глазные инфекции·         катаракта·         глаукома	·         вегетососудистая дистония·         приступ мигрени·         нарушение кровообращения вследствие остеохондроза шеи·         нехватка железа·         пониженное давление·         слишком высокое давление·         сосудистый атеросклероз мозга·         предынфарктное состояние·         диабет·         черепная травма	·         сильный стресс, усталость·         смена климата, которая произошла резко, или проявление метеозависимости·         употребление алкогольных веществ·         курение·         сильное отравление·         прием некоторых лекарств·         несбалансированное питание

Есть еще одна причина, которую нельзя отнести ни к болезням глаза, ни к другим патологиям. Это не болезнь вообще – это беременность. Даже при ее нормальном течении женский организм постоянно выдерживает сверхнагрузки. При этом зрительные расстройства временного характера – обычное явление.

Но необходимо помнить, что продолжительные расстройства зрения, в том числе цветооптические иллюзии, возникающие после второго триместра и далее, могут сигнализировать о начавшемся прегестозе, который очень быстро переходит в гестоз.

Почему при глазных болезнях появляются молнии, можно понять. Но отчего они возникают при других заболеваниях. Все имеет логическое объяснение.

Многие признаки могут говорить о переходящих заболеваниях, которые становятся опасными для зрения. Воспалительные процессы негативно отражаются на остроте восприятия. Человек некоторое время видит размытые объекты или испытывает эффект двоения предметов.

Виды пятен перед глазами:

1. Если появились красные пятна перед глазами — это обычное повреждение капилляров. Они являются самыми маленькими сосудами, которые доставляют кровь с кислородом и необходимыми веществами к глазному яблоку. Капилляры имеют особенность «самозащиты» и при малейшем негативном воздействии расширяются, что и приводит к неприятной красноте глаз.
2. Белые пятна имеют разные особенности проявления. Они могут возникнуть как прозрачное образование (большое или маленькое, которое можно и не заметить) или незначительное помутнение. Данные признаки являются первым звоночком о наличии заболеваний хрусталика, роговицы или сетчатки. Белые пятна — опасное образование на глазном яблоке.
3. Появление желтых пятен в глазах может сопровождаться разными недомоганиями в организме. Они могут плавать, мигать, проявляться яркими вспышками. Образование может появиться после травм головы или с возрастом (обычно после 60 лет).

Причиной появления белых пятен может стать:

1. Изменение хрусталика, его патология. В этом случае развивается катаракта. Она проявляется в плотном или «легком» помутнении самого хрусталика. Болезнь бывает как врожденной, так и приобретенной. Катаракта развивается из-за дегенеративных изменений в веществе хрусталика. Такая патология обычно затрагивает людей пожилого возраста.
2. Изменение роговицы глаза. Вначале проявляется как небольшое пятнышко, которое потом захватывает часть роговицы или становится значительным помутнением на глазу. В науке данная болезнь называется лейкомой или бельмом. Через некоторое время можно обнаружить, что лейкома стала принимать желтоватый оттенок. Бельмо на глазах может быть как пассивное, так и активное (прогрессирование болезни).

Побуждают к развитию симптомов разные факторы:

1. После инфекционных патологий в роговице глаза могут оставаться рубцы, которые переходят в глазное заболевание.
2. Если в глаза попал этиловый спирт, химические или токсические вещества.
3. После полученной травмы.

Основные причины возникновения помутнения в глазах — воспалительный процесс или раздражение органа зрения. Так, например, красное образование может появиться из-за инфекционных заболеваний. В этом случае оно будет сопровождаться гнойными выделениями, зудом и даже ухудшением зрения.

Красное пятно на белке глаз может быть разрывом капилляра или кровеносного сосуда. Такое происходит из-за напряжения зрительного нерва или физической нагрузки.

Погодные условия тоже вызывают данный симптом — перепад температур, порывы ветра, занесение пыли или инородных тел под веко. Такие проявления свидетельствуют не только о заболеваниях глаз, но и о болезнях крови.

В большинстве случаев, возрастные изменения в стекловидном теле являются причиной возникновения плавающих пятен. По мере старения глаз, ухудшается состояние стекловидного тела: оно становится более жидким, начинает изгибаться и смещается внутри глазного яблока, а иногда гелеподобное вещество сгущается. Тени этих вязких кусков и есть то, что вы видите.

Плавающие пятна также возникают, когда стекловидное тело отделяется от сетчатки. Раздражение сетчатки во время этого процесса часто создает «вспышки» в глазах. В момент смещения стекловидного тела от головки зрительного нерва может возникать плавающее пятно в виде кольца. 

Иногда, такое отделение оттягивает часть сетчатки с собой. При отделении сетчатки просачивается кровь в стекловидное тело, что выглядит как рассеяние маленьких точек и требует немедленного медицинского вмешательства врачом-офтальмолога.

Кровотечение и воспаление глаза, разрывы сетчатки, проблемы кровеносных сосудов в глазах и другие травмы, в общем, приводят к появлению плавающих пятен. Плавающие пятна также могут быть небольшими крупицами белков или других веществ, попадающих в глаз, формирующийся до рождения.

Лечение и профилактические мероприятия

Лечат, разумеется, не сами зигзаги (вы же помните, что это иллюзия), а заболевания, их породившие. Либо, если этот не болезнь, устраняют причины.

Каким образом лечится фотопсия? Как и другие заболевания – лекарствами. Но направлены они не на устранение молний в глазах, а на ликвидацию патологии, их породившей.

Пациенту назначается лекарственная терапия в соответствии с заболеванием.

Если это глазное заболевание, например, отслоение сетчатки, или глазная травма, может потребоваться операция, прежде чем он перестанет видеть перед глазами молнии.

Что касается профилактических мер, они не сложные и заключаются в следующем.

1. Умеренный неинтенсивный спорт.
2. Физическая активность, восполняющая кислородное голодание.
3. Пешие прогулки.
4. Велосипед (в спокойном темпе).
5. Полноценное питание.
6. Здоровый сон, чтобы не возникало переутомление.
7. Отсутствие стрессов.
8. Отказ от привычек, наносящих вред здоровью
9. Лечение инфекций вовремя и до конца.
10. Плавание.
11. Профилактика остеохондроза (недопущение искривления позвоночника).
12. Ограничение времени, проведенного у экранов.
13. Устранение эффекта «сухого глаза».

Самое главное, не стоит забывать, что мерцающие зигзаги – лишь аномалия и неприятный симптом.

Поэтому избавляться от него самостоятельно, даже при помощи лекарств, которые «одна соседка посоветовала», или народной медицины, не стоит.

Во всяком случае, сначала необходимо получить одобрение врача и его рекомендации по поводу лечения, чтобы не нанести себе вред и, пытаясь избавиться от молний в глазах, не лишиться зрения.

Предлагаем ознакомиться  Возрастная макулодистрофия — лечится или нет

Если плавающие пятна очень крупные или их становится много, и это ухудшает зрение, ваш врачу-офтальмолог может порекомендовать операцию или лазерную терапию для их удаления.

В ходе лазерной терапии, ваш врач-офтальмолог направляет лазерный луч на инородное пятно в стекловидном теле, чтобы разрушить его, уменьшить и сделать менее видимым. 

Использование лазерной терапии для плавающих пятен все еще является экспериментальным и не используется в широкой практике. В то время как у некоторых людей наблюдается улучшение после лазерной терапии, у прочих оно или отсутствует или незначительно. 

Витрэктомия – это операция, при которой врач-офтальмолог удаляет стекловидное тело через небольшое рассечение, заменяя его на раствор для поддержания формы глаза.

Ваш организм естественным путем образует новое стекловидное тело, которое постепенно заместит этот раствор. С помощью витрэктомии не всегда удается полностью удалить плавающие пятна.

После этого возможно образование новых плавающих пятен, в особенности, если при хирургической операции возникло кровотечение или разрыв сетчатки.

В то время как большинство плавающих пятен безвредны, внезапное появление плавающих пятен или вспышек может быть настоятельным предостережением для глаз.

Позвоните своему врачу в любое время, если у вас появились внезапные изменения в глазах.

Большинство плавающих пятен безвредны и просто раздражают человека. Многие со временем исчезают и становятся менее назойливыми. В большинстве случаев лечение таких пятен не требуется. Тем не менее если пятна имеют большой размер и постоянно присутствуют в поле зрение человека, то они могут очень надоедать человеку, заставляя его искать способ избавиться от них.

Раньше единственным средством избавления от плавающих пятен была инвазивная хирургическая процедура, называемая витрэктомией. В этой процедуре некоторая часть или все стекловидное тело удалялось из глаза и заменялось стерильной прозрачной жидкостью. Но риски витрэктомии обычно перевешивают преимущества лечения пятен.

Поэтому альтернативой хирургии является лазерная процедура, называемая лазерным витреолизом, которая наиболее безопасна для лечения плавающих пятен.

Провокаторы фотопсии

По поводу причин все выяснено. Но есть еще так называемые провокаторы, которые могут спровоцировать проявления фотопсии, послужив неблагоприятным фоном для ее возникновения, или усугубив имеющуюся причину.

1. Генетическая предрасположенность.
2. Младенческий или детский возраст.
3. Нарушение осанки.
4. Пожилой возраст.
5. Недостаток освещения при осуществлении работы.
6. Постоянное использование телевизора либо компьютерного монитора.
7. Травмы сосудов при осложненных родовых процессах.
8. Эндокринные заболевания.
9. Травма головы.
10. Вирусные инфекции.
11. Бактериальные заболевания.
12. СПИД.

Что-то из этого перечня невозможно удалить никак, но кое-что можно откорректировать, изменив образ жизни/работы и уменьшив воздействие провокаторов.

Источник: https://doctor-glaz.ru/pyatno-pered-levym-glazom/

Пятна перед глазами: в чем причина и как лечить

1. Мышечное переутомление.В основном эта проблема характерна для людей, по много часов и ежедневно работающих за компьютером.Но это не только проблема XXI века: такие симптомы у людей появлялись с тех пор, как появились книги.

   Так как чтение при плохом освещении, в положении лежа или в течение длительного времени также приводит к переутомлению.

2. Простудные заболевания и грипп.При таких недугах люди часто ощущают ломящую боль в органах зрения.Это объясняется тем, что патогенные микроорганизмы, проникающие в организм, распространяются на многие органы, в том числе – и на глаза, которые болят по причине воспаления.
3. Инфекционные поражения носовых пазух.В этом случае также происходит проникновение патогенных микроорганизмов в органы зрения.

   При этом больше всего боли проявляются в задней части глаза, так как на этих участках концентрация нервных окончаний выше.

4. Травматический синдром.Это очевидная причина болезненных ощущений, которые возникают из-за нарушения целостности внешнего покрова глазного яблока и повреждений чувствительных рецепторов.
5. Поражения сосудов глаза.В этом случае рецепторы сигнализируют о воспалительных процессах сосудистой системы или о повышении ВГД, возникающем при патологиях сосудов.
6. Глазной герпес.На самом деле это заболевание, которое также известно как опоясывающий лишай, не является офтальмологическим.Но в ряде случаев герпес попадает и в область органов зрения, и при этом возникают приступы сильной резкой боли, которая долго не проходит.

   Патология требует немедленного лечения в стационарных условиях, в противном случае возможна полная потеря зрения.

7. Синдром «сухого глаза».Характеризуется нечастыми, но периодическими режущими болями, которые возникают от перенапряжения мышц при долгой концентрации взгляда на изображении компьютерного монитора.
8. Иридоциклит.Такое воспаление радужной оболочки характеризуется не только болью, но и повышенной светобоязнью.

   Лечить в таких случаях необходимо заболевание, так как снятие болевого синдрома невозможно.

9. Инфекционные возбудители, попадающие в глазные яблоки из других органов.В этом случае причинами болей могут стать хронический гайморит, рецидивирующий герпес, тонзиллит, и даже кариес и даже урогенитальные инфекции.
10. Длительное или неправильное использование контактной оптики и сон в линзах, не предназначенных для ночного использования.
11. Общие нарушения в системе кровообращения, при которых происходит разрушение мелких капилляров в глазных яблоках.Такие патологии требуют медикаментозной терапии, в состав которой входит прием сосудоукрепляющих препаратов.

• Возможные причины появления мерцания в глазах
  • Заболевания, при которых возможно появление мерцания в глазах
• Лечение и профилактика мерцания перед глазами

Предлагаем ознакомиться:  Глазные капли от слезоточивости глаз

Наверное, нет такого человека, который ни разу не ощущал бы мерцание в глазах. Если это случается очень редко, то повода для посещения врача нет. Если же мерцание в глазах случается часто, надо бить тревогу. Мерцание может быть симптомом серьезного заболевания.

Вспышки и мерцание света в глазах сигнализируют о заболевании сетчатки глаза. Они могут возникнуть от приступов мигрени. Плавающие пятна могут появиться при дистрофическом изменении или отслойке задней гиалоидной мембраны.

Ослепительный блеск и яркие кольца перед глазами могут появиться при затуманивании глазной среды, отеке роговицы и при катаракте. Они могут возникнуть и при чрезмерном расширении зрачка, а также при повреждении линз на очках.

Мерцающие темные пятна перед глазами могут иметь различную форму, нередко их возникает большое количество. Такой симптом беспокоит чаще всего людей с близорукостью, перенесших тяжелую болезнь.

Причиной появления мерцания может стать нарушение обмена веществ в организме, плохой рацион питания, упадок сил, появление глаукомы, воспалительных заболеваний глаз.

Мерцание появляется и при нормальном состоянии глаз.

Мерцание может возникнуть в результате сосудистых изменений во время перестройки организма (что часто случается при беременности). Гормональная перестройка на каждого человека оказывает влияние по-своему.

Что делать: лечение симптома в зависимости от причин

Есть две хирургические методики, направленные на устранение дефектов стекловидного тела. Первая называется витрэктомия. Это очень сложная операция, суть которой заключается в полном или частичном замещении стекловидного тела на аналогичное по своему составу вещество.

Применяется только в тех случаях, когда точки в глазах серьезно уменьшают способность видеть.

Вторая методика менее радикальна, она именуется витреозилисом. Это процедура лазерного дробления лоскутков и прочих крупных образований в стекловидном теле.

Существует несколько способ лечения глаз

Энергия лазера размельчает их до состояния множества элементов, слишком маленьких для отбрасывания тени на сетчатку, как следствие черные точки перед глазами исчезают.

В большинстве случаев, когда точек немного, и появляются они нечасто, достаточно стандартной местной терапии с использованием таких капель как Эмоксипин, Тауфон, Вобэнзим.

Не лишней будет и борьба с системными причинами возникновения точек в глазах: нормализация кровообращения, восстановление здоровья сосудов (особенно находящихся в шейной части), потребление витаминов и минералов в достаточном количестве. При таком лечении точки пройдут быстро, в течение месяца.

Возможно применение народных средств, нацеленных на устранение той или иной патологии, вызывающей мушки перед глазами. Но установить их причину в этом случае следует однозначно.

Обязателен визит к врачу в том случае, если точки возникли после головной травмы, повреждения глаз или их ожога, после сопутствующих болевых ощущениях, при ухудшении зрения. В этих случаях черные точки с большей вероятностью являются симптомами более серьезных патологий.

Во избежание развития деструкции стекловидного тела не допускайте попадания в глаз инородных тел, а если оно произошло, то не втирайте его в роговицу, а промойте глаз водой.

Укрепляйте иммунитет, чтобы избежать заражения глаза грибком или бактериями. Не потребляйте алкоголь, не курите. Старайтесь давать организму хотя бы минимальную физическую нагрузку. Не перенапрягайте глаза, соблюдайте предписанный врачом режим ношения очков при дальнозоркости или близорукости.

Причины появления «мушек» перед глазами. Лечение заболевания

Многие признаки могут говорить о переходящих заболеваниях, которые становятся опасными для зрения. Воспалительные процессы негативно отражаются на остроте восприятия. Человек некоторое время видит размытые объекты или испытывает эффект двоения предметов.

Наблюдается резкое потемнение или трудная адаптация к темноте после пребывания на солнце. Появляются мушки перед глазами, как черные, так и светлые. Образования в глазах имеют разные формы, будь то круги, овалы или даже причудливые звездочки.

Строение глаза

Виды пятен перед глазами:

1. Если появились красные пятна перед глазами — это обычное повреждение капилляров. Они являются самыми маленькими сосудами, которые доставляют кровь с кислородом и необходимыми веществами к глазному яблоку. Капилляры имеют особенность «самозащиты» и при малейшем негативном воздействии расширяются, что и приводит к неприятной красноте глаз.
2. Белые пятна имеют разные особенности проявления. Они могут возникнуть как прозрачное образование (большое или маленькое, которое можно и не заметить) или незначительное помутнение. Данные признаки являются первым звоночком о наличии заболеваний хрусталика, роговицы или сетчатки. Белые пятна — опасное образование на глазном яблоке.
3. Появление желтых пятен в глазах может сопровождаться разными недомоганиями в организме. Они могут плавать, мигать, проявляться яркими вспышками. Образование может появиться после травм головы или с возрастом (обычно после 60 лет).

Источник: https://lechimglaza.ru/bol-glaznom-yabloke-pyatno-pered-glazom/

Черные точки перед глазами: причины возникновения, симптомы

Появление странных черных мушек при взгляде частенько вызывает недоумение, особенно если это точки, червячки, нити, волокна или так называемые мушки.

Однако, как от этого избавиться и насколько безопасно ли это явление – знает совсем немного людей.

Не всегда следует бить тревогу, но в некоторых случаях появление инородных тел и волокон может стать серьёзной причиной для выявления патологий и похода к офтальмологу.

Природа появления

В солнечный день, либо же при чтении книг или просмотре документов можно увидеть летающие ниточки и тельца, особенно хорошо они видны на светлом ярком фоне. Они не доставляют никаких физического беспокойства и болей, но достаточно сильно давят на моральное состояние, поэтому по незнанию, столкнувшийся с этим необычным явлением, может надумать себе множество неверных диагнозов.

Спешить к офтальмологу не стоит, если такое явление у вас наблюдается совсем редко или произошло впервые. Однако бить тревогу можно начинать, когда данный недуг появляется регулярно, либо же доставляет вам некоторые неудобства.

Данный недуг, мушки, нити или волокна указывают о некоторых сбоях во внутренней гелевой субстанции, которая располагается между хрусталиком и сетчаткой – она называется стекловидным телом. Поэтому, когда нам кажется, что мы видим этих мошек, но это теневое отражение — такова работа зрительной системы.

Кстати, до 40 лет видеть ниточки, точки мы должны по обыкновению прозрачного цвета. Изменения свидетельствуют о возможном начале заболевания, при развивающейся патологии, попадании застывших сгустков в гелеобразную субстанцию, либо же о наличии в стекловидном теле отмерших клеточек.

Виды

Летающие объекты перед глазами бывают не только точками, также они возможны в форме:

1. Нитей;
2. Неопределенной формы;
3. Шариков;
4. Похожими на гусениц;
5. Пылинок.

Существуют несколько видов тел, мельтешащих перед взором:

• Нитчатая деструкция. После того как коллагеновые волокна завершают развитие из-за патологических взаимодействий и процессов, они отмирают в гелевой стекловидной форме. Человек регулярно видит превышенное количество нитей, шариков и других формообразующих объектов. Обычно при передвижении головы они «бегают» точно за траекторией движения глаз, правда, с некоторой секундной задержкой.
• Зернистая деструкция. При случае зернистой деструкции в гелевую субстанцию проникают клетки-пограничники, выполняющие секреторную функцию. После процесса отмирания и некоторого уплотнения они проникают в стеклообразное тело – их зачастую мы видим в виде небольших точек или тел различных форм.
• Стекловидное тело – гелевая консистенция без примесей, располагаемая между сетчаткой и хрусталиком. Поэтому погибшие клетки в нем воспринимаются именно за разнообразные объекты перед глазами.

Появление

Причин для появления таких отмерших клеток много:

1. Отслоение сетчатки, отделение некоторых ее частиц;
2. Травмы, сотрясение мозга, повреждения, удары;
3. Инородные тела на поверхности;
4. Малое количество витамина А;
5. Наличие возбудителей болезней глаз;
6. Атрофия клеток, деградация (обычно наблюдается у пациентов после 50);
7. Переутомление, а также перенапряжение;
8. Нарушение кровообращения в шейном отделе;
9. Генетическая предрасположенность;
10. Ожоги.

Могут появиться без явных на то причин, а из-за процессов, происходящих в стекловидном теле.

Симптомы

Проверить есть ли особенные объекты или нити в глазу в режиме стационара практически невозможно, поэтому врач может оценивать положение пациента исходя из описания симптомов.

Человек может описать симптоматику из личных впечатлений, например, при поворотах головой эти нити или объекты с маленькой задержкой следуют по направлению поворота.

При данной ситуации для серьезного беспокойства нет причины, однако врач может назначить отдых, либо же профилактические средства, курс витаминов.

Если вместе с точками возникают вспышки, блики, мерцающие круги, тогда требуется незамедлительное вмешательство лечащего врача – такие симптомы указывают на развитие серьезной болезни или патологии.

Врач перед назначением процедур должен узнать у пациента все его симптомы без прикрас, возраст, наличие хронических или серьезных патологий, психическая уравновешенность, наличие напряжения или стресса.

Лечение зависит от скопившихся омертвевших клеток в субстанции, иногда из-за огромного количества человеку сложно рассматривать даже рядом находящиеся с ним объекты.

Заболевания

Если стекловидное тело не подвергается деструкции, наблюдаются иные состояния пациента. Сюда относят:

• Кровоизлияния – скоротечное появление разнообразных неопознанных без исследования тел перед глазами – это звоночек, симптом кровоизлияния не только в глазах, но и есть вероятность, что это происходит в любой другой части тела.
• Ретинопатия — является последствием сахарного диабета.
• Интоксикация от ядовитых, потенциально опасных и химических веществ – страдает вся нервная система человека, включая зрительный нерв, поэтому могут возникнуть перед глазами точки, но и раздвоение изображения.
• Отслойка сетчатки, ее малейшие повреждения- из-за этих факторов может сильно пострадать зрение, а черные точки быть не мизерными, а стать кусками, обрывками.
• Заболевания сетчатки штаммами бактерий, грибком или вирусами – при поражении болезнетворными микроорганизмами мушки просто неизбежны.
• Образование любого типа новообразований: доброкачественных или злокачественных опухолей, в частности в глазном яблоке или рядом с ним – они могут появляться от давления опухоли на глазное яблоко.
• Механические травмы – даже самая легкая черепно-мозговая травма обязательно вызовет появление черных точек перед глазами.
• Гемофтальм – это попадание сгустков крови в глаз.
• Мигрень – сильные головные боли в 50% случаев вызывают появление летающих частиц перед глазами.
• Анорексия – при этом психологическом заболевании наблюдается острый дефицит всех нужных для полноценного существования микроэлементов, поэтому происходит сбой всех систем, появление объектов перед взором свидетельствует о близком обмороке, о запущенном случае и недостатке большого количества микроэлементов и витаминов.
• Психологическая неустойчивость – резкие перепады настроения, состояние аффекта, стресс, депрессия, отсутствие сна – это может стать провоцирующим фактором появления черных точек.
• Анемия – при дефиците кислорода, появляющийся за счет снижения количества самой крови, а также гемоглобина и эритроцитов, происходит нарушение обменных процессов в сетчатке. Анемия и дефицит железа может повлечь за собой резкое снижение зрения.
• Беременность – появление разных объектов перед взором беременной женщины возможно связано с резкими скачками давления, а также состоянием, которое опасно для самой женщины и вынашиваемого ребенка – эклампсией.
• Диабет – появление мушек в случае данного заболевания свидетельствует о патологических нарушениях в головном мозге, а также сосудов в сетчатке глаза.
• Дефицит магния – при недостатке данного микроэлемента снижается функционирование во всех нервных окончаниях, также и в зрительном нерве – часто снижается острота зрительной функции.
• Шейный остеохондроз – появление нитей и точек в глазах появляется вследствие сниженного кровотока в шейный отдел, это наиболее частый симптом при остеохондрозе.
• Гипертонический криз – от перенапряжения сосудов происходит замедленный кровообмен, что в следствии приводит к нарушениям в глазной системе и перед взором появляютсяте самые мушки.

Обращение к специалисту

Не всегда консультация у врача офтальмолога должна иметь незамедлительный характер. Например, если Вы переутомились или длительное время испытывали сильное напряжение, то не мешает наверстать упущенный заслуженный отдых.

Редкие проявления точек — процесс нормальный, особенно когда они совершенно не влияют на ощущения в глазах и не доставляют дискомфорт.

Однако есть случаи, когда обращение к специалисту имеет срочный характер:

1. Травмы головы, сотрясения мозга;
2. Травмы глаз или области вокруг них;
3. Миопия;
4. Постоянное появление новых видимых точек;
5. Регулярное увеличение количества и размеров объектов;
6. Неудобства, дискомфорт из-за сниженного обзора;
7. Вспышки;
8. Блики;
9. Боли;
10. Возраст пациента перешел границу 50 лет.

Лечение

Лечение медикаментозное, оперативное не требуется, если точки или волокна появляются редко и не доставляют ничего плохого. Для профилактики можно воспользоваться глазными каплями, например Эмоксипином, Тауфоном, Квинаксом. Эти препараты способствуют рассасыванию инородных тел в стекловидном теле. Растворы будут действовать в случае, если точек или нитей немного.

Но вот когда врач офтальмолог настаивает на лечении, точки можно убрать следующими способами:

1. С помощью лазера.Процедура удаления или дробления черных точек в стекловидном теле производится лазером. Она никак не влияет на зрительные функции. Называется такая процедура витреолизисом.
2. Удаление.При процессах, которые приняли необратимую патологическую форму возможно полное или частичное удаление стекловидного тела.

В любом из случаев должны быть проведены соответствующие меры по предотвращению возможных рисков, а также проведены различные исследования.

Профилактика

Чтобы стабилизировать состояние пациента нужно проводить профилактические мероприятия. Это касается не только тех, кто сталкивается с летающими точками перед глазами регулярно, но и тех, кто возможно видел это явление однажды.

Хороший сон и отдых – это ключевой пункт для сохранения здоровья глаз. Сон для любой возрастной группы очень важный фактор для жизнеобеспечения организма ресурсами. Взрослому человеку для полноценного отдыха телом нужен сон от 6 часов в день.

Отдых при непрерывной работе за монитором и чтении. Устраивайте себе перерывы каждые 2-3 часа и делайте специальную гимнастику.

Активный отдых. Свежий воздух благотворно влияет на общее состояние организма особенно в совокупности с легкой пробежкой или ходьбой, поэтому стоит включить эту полезную привычку в свой ритм жизни.

Минимум алкогольных напитков. Желательно совсем отказаться от употребления спиртного, или хотя бы сократить его потребление.

Избавьте себя от привычки курить. Удаление из жизни этой пагубной привычки повлияет хорошо на все системы организма.

Витамин А. Продукты с содержанием витамина А должны постоянно присутствовать в вашем рационе. К таким продуктам относятся:

• Печень трески;
• Печень говяжья;
• Угорь;
• Морковь;
• Желток;
• Сельдерей;
• Сливочное масло;
• Курага;
• Сыры;
• Шпинат;
• Брокколи;
• Лук порей;
• Сливки 35-42%.

Сбалансированное питание

Питание влияет не только на ЖКТ, но и на весь организм. Ограничьте, а лучше исключите из своего рациона пищевой мусор: фаст фуд, газированные напитки, жирные жаренные продукты, копчености, излишний маринад, трансжиры. Следите за составом продуктов, которые приобретаете – он должен быть максимально натуральным.

Обязательно нужно включить в свое питание цельнозерновые каши, продукты богатые йодом.

Заключение

Источник: https://zrenie.guru/chernye-tochki-pered-glazami-chto-eto-takoe

Почему появляются черные точки в глазах и что делать? Лечение в Москве по доступным ценам

Люди нередко отмечают, что в поле зрения стали появляться небольшие движущиеся объекты. Подобные объекты могут иметь совершенно различные очертания: круги черточки, линии, зигзаги. Но особенно часто, они имеют форму совершенно обычных плавающих черных точек. Что это, насколько опасно и можно ли что-то предпринять, для избавления от такой напасти?

Собственно, все зависит от обстоятельств при которых такие точки и объекты появляются в поле видимости, а также от их количества или концентрации.

Далее, мы рассмотрим главные причины возникновения этой проблемы и оптимальные варианты избавления от нее без ущерба для здоровья глаз и организма в целом.

Деструкция стекловидного тела

Как правило, неисчезающие передвигающиеся черные точки могут свидетельствовать о начале деструктивных изменений в стекловидном теле глаз. При прохождении света, элементы деструкции способны отбрасывать тени на сетчатку. Эти тени и видятся человеку, как своеобразные объекты и «мушки», разных размеров и форм.

В других случаях, черные точки могут появиться при отбрасывании тени:

• Сгустками крови (при кровоизлиянии в глаз);
• Кристаллическими элементами;
• Клетками опухоли.

В зависимости от удаленности очагов помутнения от сетчатки, плавающие объекты проявляются сильнее или слабее. При этом, сделав движение глазами, можно заметить, что точки начинают двигаться в сторону направления взгляда, а потом плавно возвращаться в исходное положение.

Причины деструктивных изменений

Как правило, деструкция стекловидного тела обусловлена возрастными изменениями в организме человека. Поэтому, в большинстве случаев, передвигающиеся черные точки появляются в поле зрения пожилых людей.

Правда в последнее время, подобная проблема все чаще возникает и у людей достаточно молодого возраста. Тем более, что деструкция стекловидного тела, не единственная причина ее возникновения.

К появлению таких зрительных помех, также могут приводить:

• Подъем или падение артериального давления (гипертония, гипотония);
• Спазмы сосудов мозга, нарушение кровообращения, инсульт;
• Продолжительные зрительные нагрузки;
• Курение, пристрастие к наркотикам, чрезмерное употребление алкоголя;
• Авитаминозы;
• Травмы глаз или головы;
• Заболевания ЖКТ, поражения печени;
• Процессы воспаления в глазных структурах;
• Нарушение обмена веществ;
• Физическое переутомление, стресс;
• Продолжительное кислородное голодание.

В любом случае, при появлении перед глазами плавающих черных точек, необходимо как можно быстрее обратиться к врачу. Сначала запланируйте поход к офтальмологу. И если его обследование не выявит офтальмологических проблем, придется посетить других специалистов.

Методы лечения

Тщательное диагностическое обследование офтальмологом, позволит определить, что стало причиной появления перед глазами черных точек и какой именно вариант лечения будет предпочтительным в конкретном случае.

Так при первичном обращении к специалисту, когда точки перед глазам имеют небольшой размер и малую концентрацию в поле зрения, врач обычно назначает терапию определенными глазными каплями.

Как правило, это препараты: Тауфон, Квинакс, Эмоксипин или Вобэнзим.

Свойства данных глазных капель способствуют стимуляции процессов обмена, которые происходят в стекловидном теле. Кроме того, некоторые из них обладают рассасывающим эффектом. Необходимо заметить, что прогнозировать результативность лечения при применении глазных капель крайне сложно. Некоторым пациентам, они действительно помогают, а кто-то не отмечает положительной динамики совсем.

При отсутствии эффекта консервативного лечения, врач может предложить хирургический путь избавления от данной проблемы.

В этом случае, необходимо трезво оценить все «за и против», ведь передвигающиеся черные точки при деструкции стекловидного тела, не представляют опасности ни для здоровья, ни для зрения.

И все же, когда они являются чрезвычайно раздражающим фактором, стоит задуматься об операции.

Проблему черных точек в поле зрения, можно решить двумя способами:

• Операцией витректомии, когда стекловидное тело убирается хирургическим способом частично или полностью (в наиболее сложных случаях). При выполнении данной операции возможны серьезные осложнения, поэтому для ее проведения необходимо соответствующее заключение специалиста.
• Операцией витреолизиса. Ее проводят с применением медицинского YAG-лазера. В ходе вмешательства, офтальмолог прицельно поражает мешающие зрению элементы, буквально фрагментируя их на сверхмалые частицы, которые в дальнейшем уже не смогут мешать зрению.

Меры профилактики

Если плавающие черные точкив поле зрения только стали появляться. Они еще имеют небольшое количество и не снижают качество жизни, но уже утомляют своим присутствием, стоит пересмотреть привычный образ жизни. Возможно, изменив его, проблема перестанет усугубляться и для обращения к врачу просто не будет причин. Вот что нужно изменить в привычной жизни:

• Стать более активным;
• Регулярно заниматься спортом или физкультурой;
• Чаще бывать на свежем воздухе;
• Бросить курить;
• Не злоупотреблять алкоголем;
• Пересмотреть рацион питания и обеспечить организму поступление необходимого количества витаминов и минеральных веществ;
• Высыпаться;
• Ограничивать зрительные нагрузки.

В завершение

Появление черных точек перед глазами может стать явным сигналом организма о необходимости заняться здоровьем. Поэтому, при возникновении подобной проблемы, стоит поспешить на прием к врачу.

И если специалист не обнаружит в ситуации ничего опасного, обязательно попытайтесь изменить привычный образ жизни, сделав его более активным и правильным.

И самое главное – позаботьтесь о своих глазах: не перетруждайте их, защищайте от яркого света, избегайте ударов и травм. Тогда острое зрение обеспечено на долгие годы!

Уверенности в правильном выборе, безусловно, прибавит высокая репутация клиники и тысячи благодарных пациентов.

Самое современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний глаз и индивидуальный подход к проблемам каждого пациента – гарантия высоких результатов лечения в Московской Глазной Клинике. Мы проводим диагностику и лечение у детей старше 4 лет и взрослых.

Уточнить стоимость той или иной процедуры, записаться на прием в «Московскую Глазную Клинику» Вы можете по телефону 8(499)322-36-36

Источник: https://mgkl.ru/symptomi-bolezney/chernye-tochki-v-glazakh

Мерцание в глазах – опасный ли это симптом?

 Мерцание в глазах  – признак отслоения сетчатки, повышенного давления, анемии, повреждений головного мозга.

Кратковременная рябь и блики в глазах появляются от переутомления, нервного стресса, долгого пребывания на солнце.

Если симптомы повторяются регулярно или сопровождаются головной болью, покраснением слизистой оболочки, тошнотой, то это тревожный сигнал, говорящий о патологических процессах.

Мерцание в глазах может быть признаком повреждения головного мозга

Почему мерцает в глазах?

Яркий свет и цветные зигзаги в глазах могут быть симптомами опасных заболеваний.

1.  Сосудов головного мозга.  Когда структура артериальных и венозных стенок нарушается, ухудшается кровообращение. Мозг получает недостаточное количество кислорода и питательных веществ. Перед глазами появляются яркие крапинки, которые хорошо видно боковым зрением и в темноте.
2.  Высокого давления.  Психоэмоциональные факторы и спазм сосудов вызывают артериальную гипертензию, которая становится причиной нездорового блеска в глазах, головной боли, повышенной утомляемости.
3.  Гипотонии.  Снижение кровяного давления приводит к гипоксии внутренних органов и мозга. Острая нехватка кислорода провоцирует радужные круги перед глазами и размытость зрения.
4.  Вегето-сосудистой дистонии.  ВСД нарушает кровообращение, обмен веществ, ухудшает работу органов. Основные симптомы патологии: головокружение, слабость, пульсация в висках и синие вспышки в глазах, похожие на светлячки.
5.  Сахарного диабета.  Высокий уровень глюкозы провоцирует ломкость сосудов, капилляров и разрушает хрусталик. У больных появляются зигзагообразные искры в глазах при моргании, и ухудшается зрение.
6.  Низкого гемоглобина, спровоцированного хронической кровопотерей или дефицитом железа.  Патология сопровождается головокружением, упадком сил и светящимися звёздами при закрытых глазах.
7.  Новообразований в головном мозге.  Если опухоль начинает расти, сдавливаются сосуды и нарушается передача нервных импульсов. Процесс характеризуется тошнотой, ухудшением координации движений и цветным калейдоскопом в глазах, который появляется при резких наклонах и поворотах головы.
8.  Остеохондроза шейного отдела.  Отложение солей защемляет нервные окончания и нарушает циркуляцию крови. В результате немеют руки, поворачивая голову, человек испытывает дискомфорт. При остеохондрозе шейного отдела смещаются позвонки, и боль накатывает, как будто волны. В глазах появляются мелкие зайчики. Иногда их количество увеличивается и напоминает настоящее северное сияние.

Крошечные огоньки при попытке сфокусировать взгляд, возникают при гормональной перестройке организма. Такой симптом беспокоит подростков в период полового созревания и беременных женщин. Может наблюдаться во время климакса.

Блики, как от солнца, мешающие чётко различать предметы, которые появляются при беременности на позднем сроке, могут говорить о критической форме гестоза — эклампсии. Патология сопровождается обмороками, судорогами, нарушением жизненно важных функций.

Резкое снижение зрения и искры, как молния в глазах, возникают после черепно-мозговой травмы, отравления алкоголем, никотином и другими токсинами, теплового удара.

Зигзагообразные блики могут тревожить людей, соблюдающих строгую диету. Неполноценное питание провоцирует авитаминоз, проявляющийся мерцанием. Огоньки при закрытых глазах — предвестник мигрени.

Симптомы развиваются за несколько часов до приступа.

Лёгкое мерцание появляется после частого употребления высококалорийной пищи, физического и психического утомления.

Мельтешение, цветные узоры и спирали могут быть спровоцированы офтальмологическими болезнями:

• катарактой;
• глаукомой;
• отслоением стекловидного тела;
• воспалительным процессом в сетчатке;
• нарушением зрительного восприятия (осциллопсией).

Мушки перед глазами часто вызваны катарактой

Белые и темные пятна, вызывающие помехи при фокусировке взгляда — признак травмы глазного органа. Отслоение сетчатки проявляется мерцанием сбоку при закрытых и открытых глазах.

Яркие полоски и штрихи, напоминающие змейки и звёзды, могут говорить о кровоизлиянии в глазное яблоко и угрозе разрыва сетчатки. Если изображение дрожит и размыто, перед глазами летают блестящие точки, — есть повод заподозрить высокое внутриглазное давление и помутнение хрусталика.

Радужная рябь при моргании — характерный признак переутомления глаз и пересыхания слизистой оболочки.

К какому врачу обратиться?

Когда расплывающиеся зигзаги и блёстки появляются регулярно в течение нескольких дней или тревожат постоянно, обратитесь в больницу.

При проблемах с глазами обратитесь к офтальмологу

Чтобы выяснить причину патологического состояния, требуется консультация офтальмолога. Если врач во время диагностики заподозрил сосудистую патологию, опухоль, шейный остеохондроз или черепно-мозговую травму, к обследованию подключается невропатолог. Осложнения сахарного диабета лечит эндокринолог. Симптомы, проявляющиеся при беременности и во время климакса, устраняет гинеколог.

Диагностика

Врач проводит опрос пациента и выясняет как часто и как долго наблюдается мерцание. Осуществляет осмотр глазного дна оптическими приборами. Методика позволяет диагностировать разрыв сетчатки, мелкие и крупные кровоизлияния, воспалительные процессы.

В офтальмологическом кабинете человеку делают:

• биометрию — исследование роговицы, стекловидного тела и хрусталика;
• проверку цветового зрения;
• электроретинографию, позволяющую выявить заболевания зрительного нерва и сетчатки;
• тонометрию для измерения внутриглазного давления.

В качестве диагностики применяют биометрию, которая позволяет исследовать роговицу глаза

Невропатолог в обязательном порядке назначает магнитно-резонансную томографию и компьютерную томографию головы, сосудов головного мозга, шейного отдела позвоночника. Исследования выявляют опухоли, сосудистые нарушения, черепно-мозговые травмы, защемления нервных окончаний. Для постановки диагноза у пациента берут общий и биохимический анализ крови, анализ мочи.

Что делать при мерцании в глазах?

При выявлении патологии назначают индивидуальное лечение, направленное на купирование симптомов и устранение заболевания.

Светящиеся точки и круги в глазах могут не нести серьёзной угрозы, если появляются от злоупотребления жирной пищей, после сильной физической нагрузки или нервного напряжения. Чтобы справиться с проблемой, достаточно откорректировать рацион, хорошо отдохнуть и успокоиться.

Лечение лекарствами

Какие медикаменты используются для лечения, можно изучить в таблице.

Капли Тауфон назначают при травмах роговицы

Группа препаратов	Наименование	Действие
Офтальмологические капли
Тауфон	Назначается при травмах зрительного органа, дистрофичных заболеваниях сетчатки глаза. Нормализует обменные процессы, регенерирует повреждения.
Эмоксипин	Снижает напряжение в глазах, избавляет слизистую оболочку от пересыхания, рассасывает мелкие кровоизлияния, защищает от солнечных лучей, стимулирует кровоснабжение тканей.
Офтан Катахром	Улучшает обмен веществ в хрусталике, замедляет развитие катаракты.
Неврологические препараты
Вазобрал	Прописывается для стимуляции мозгового кровообращения, устранения головокружений, профилактики мигрени. Оказывает сосудорасширяющее действие.
Кортексин	Используется в терапии черепно-мозговых травм, при нарушениях памяти. Повышает концентрацию внимания, стрессоустойчивость, восстанавливает функцию коры головного мозга.
Эналаприл	Расширяет сосуды, назначается для лечения артериальной гипертензии.
Гутрон	Обеспечивает сосудосуживающее действие, купирует головную боль, повышает давление.
Противовоспалительные средства
Ибупрофен, Диклофенак, Нимесулид	Убирают болезненные ощущения и воспаление в шейном отделе позвоночника.
Витаминные комплексы	Нейромультивит.	Купирует воспалительный процесс, восстанавливает проходимость нервных импульсов.
Компливит	Улучшает иммунитет, предотвращает развитие атеросклероза, повышает гемоглобин в крови и физическую выносливость. Рекомендуется для общего укрепления организма и при анемии.
Доппельгерц актив с лютеином	Увеличивает остроту зрения. Снижает усталость глаз при длительной нагрузке, укрепляет стенки сосудов, улучает цветопередачу и зрение в темноте

Витамины Компливит улучшают иммунитет

При необходимости выписывают глюкокортикостероиды, антивирусные и антибактериальные средства.

Народные средства

В комплексной терапии допускается применение народных методов.

1. Чтобы снизить внутриглазное давление, смешайте по 1 ст. л. берёзовых листьев, брусники, подорожника, полевого хвоща, спорыша. Добавьте к ним по 1 ст. л. зверобоя, плодов шиповника и крапивы. Отмерьте 2 ст. л. сбора, засыпьте в термос и залейте 500 мл кипятка. Настаивайте ночь, процедите и выпейте в течение дня, разделив на одинаковые порции.
2. Для нормализации глазного давления вымойте 2 листа алоэ, нарежьте, положите в кастрюлю и залейте 250 мл воды. Доведите до кипения, проварите 5 минут и выключите. Тёплым отваром промывайте глаза 3 раза в день.
3. Чтобы в глазах не рябило от усталости, потрите на тёрке клубень картофеля, отожмите 2 ст. л. сока, добавьте немного муки и замесите плотное тесто. Сформируйте 2 лепёшки, приложите к закрытым векам на 20 минут. Промойте глаза отваром ромашки.
4. Хорошо убирает усталость чайная заварка. Приготовьте крепкий чёрный чай без сахара, пропитайте в тёплой жидкости ватные диски и положите на глаза на 15 минут.
5. Если мерцание глаз вызвано гипертонией или атеросклерозом сосудов, помогает свекольный сок. Выдавите из свежего овоща 50 мл сока, смешайте с таким же количеством морковного сока и 1 ч. л. мёда. Пейте за 30 минут до еды 2 раза в день.
6. Чтобы повысить артериальное давление при гипотонии и тонизировать организм, 1 лимон вместе с цедрой перекрутите на мясорубке. Смешайте с 7 измельчёнными зубчиками чеснока, добавьте 1 ст. л. майского мёда и перемешайте. Съедайте по 1 ст. л. за 1 час до еды 2 раза в день.
7. При анемии соедините по 1 ст. л. измельчённых грецких орехов и натурального мёда и съешьте всю порцию за 30 минут до приёма пищи. Готовьте блюдо непосредственно перед употреблением.

Профилактика

Чтобы изображение не расплывалось и в глазах не сверкало, придерживайтесь простых правил:

• работая за компьютером, обеспечьте хорошее освещение, и делайте перерывы каждые 2 часа;
• для сна приобретите высокую подушку. Голова должна быть слегка приподнята над телом;
• не затягивайте туго галстук на шее, избегайте свитеров с высоким плотным воротом. Сдавливание в области шеи нарушает циркуляцию крови;
• откажитесь от курения и спиртных напитков;
• не допускайте стрессов и эмоциональных перегрузок.

Давайте глазам отдыхать во время работы за компьютером во избежание перенапряжения

Сбалансируйте рацион. Включите в него продукты, насыщенные минералами, витаминами А, Д, РР, С, группы В. Для глаз полезны каши из тыквы, берёзовый сок, черника, свежая зелень, ягоды смородины, виноград.

Чтобы усилить ток крови и избавиться от усталости, регулярно делайте лёгкий массаж глаз и разминайте шею. Для этого закройте глаза и синхронно надавливайте подушечками пальцев на внутренние уголки.

Затем плавно проводите пальцами от внешнего уголка глаза к внутреннему. Приложите подушечки к закрытым векам и слегка надавливайте и отпускайте глазное яблоко.

В конце сделайте круговые движения головой и наклоны в разные стороны.

Глаза

Источник: https://lechusdoma.ru/mercanie-v-glazah/